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ジャンパー膝

ジャンパー膝とは

バレーボール、バスケ、走り高跳びなど、ジャンプ動作を多用するスポーツ種目に頻発します。ジャンプ着地の際に下肢の受ける衝撃は体重の3倍である。実際に実業団や大学レベルのバレーボール部員の調査では、20〜30%の選手が発症する疾患です。

膝のお皿(膝蓋骨)の下あたりにある【膝蓋靱帯】と呼ばれる靱帯に炎症が起こるスポーツ障害です。運動習慣がない方でも発症する可能性があります・

 

原因

成長期では、筋肉と骨の発育に時期的なずれがあるため、もも前(大腿四頭筋)やもも裏(ハムスト)相対的短縮を生じる時期があります。これにジャンプなどの動作が頻繁に加わると、もも前(大腿四頭筋)が硬くなりお皿の下(膝蓋骨)にストレスが集中し、腱の局所的変性や部分断裂、炎症起こします。

治療法

  • 下肢全体のマッサージ
  • 鍼灸治療
  • 立体動体波・ハイボルテージ・EMS
  • マイクロカレント(微弱電流波)
  • 罨法(アイスング・ホットパック)
  • テーピング

治療の流れ

腫れ・痛みの解消

炎症組織に対して、物理療法や包帯/テーピング固定

 

歪みの修正

組織間の癒着をとっていき、関節の位置関係や関節の可動域改善していきスムーズな関節の動きを作っていきます。

膝関節(X脚/O脚)、足部の過回内(内側に倒れる動き)や足底アーチの不形成(扁平足)の歪みを修正し、関節の位置関係を整える。

代償動作を行なっている部位に対してストレッチを行う。

筋力などの強化

筋機能が低下している部位を改善していき、バランスのとれた関節を構築していきます。

正しい動作の習得

姿勢、歩き方、筋肉の使い方などを指導していきます。また、スポーツの特性に応じてフォームチェックをして再発防止をする。

 

 

当院が選ばれる理由

スポーツ外傷・スポーツ障害の治療経験が豊富

バスケットボール、バレーボール、アメフト、騎手、陸上などの治療、リハビリ、コンディショニング維持に携わってきました。

その経験を活かし、スポーツ愛好家や部活アスリート、全ての人に『結果』にこだわった、早期回復・早期復帰を目指してっいきます。

対症療法ではなく、根本治療

痛みに対して、個別に対応するだけではなく、問診・検査を丁寧に行い、お一人お一人の症状にあった治療を行なっていきます。痛みの場所や強弱だけで判断せず、根本的な原因を見つけ出し解決策を探していきます。

ひとりの身体に多角的アプローチ

フォームチェック/体幹トレーニング/バランストレーニング/アライメント修正

治療だけでなく、ひとりの身体に、何が必要なのかを判断して最適な方法を提案します。一人一人の『結果』に合わせて総合的なサポートを提供していきます。

また、必要に応じて専門医(整形外科、内科など)への紹介も積極的に行なっていきます。

エラー動作を確認し、正しい身体を作っていきます。

平日最終受付20時まで対応、祝日も診療

平日は20時まで受付しております。(初診の方は19時30分までとなります)お仕事帰りや学校帰りでもご来院可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。

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さいとう鍼灸整骨院

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〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-29-10 エクセル井の頭101 ENEOSガソリンスタンド前

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