ぎっくり腰

急性腰痛（突然痛みが走る腰痛）の総称で運動時はおもちろん、不意に襲われる（重い物を持ち上げた時、くしゃみをした時、下に落ちた物を拾おうとした時など）痛みで明確な原因はありません。

臀部や足のしびれを感じる場合などは、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など別の病気が隠されている場合があります。他にも腰椎圧迫骨折など、ぎっくり腰ではない症状との区別が難しいため、整骨院で検査をしましょう。

１つでも当てはまる方は、一度当院までご相談下さい。

痛みを放っておくと、悪化する可能性があります。

坐骨神経痛、椎間板ヘルニアを発症することも・・・

筋・筋膜性腰痛

基質的な障害や外傷が認められない腰痛です。痛みは腰部周囲の筋肉やそれを包む筋膜で特に背筋や肩甲骨周りの筋緊張が強いのが特徴です。

・オーバーユースによる筋疲労

・腹筋群の筋力低下

・骨盤の歪み

椎間関節性腰痛

椎間関節とは、椎骨と呼ばれる背骨を構成する骨が連結する関節を指します。椎間関節の周囲には、筋肉の付着する部分や関節包、滑膜や神経などがあります。関節周囲には痛みを感じとる侵害受容器（傷みを感じるセンサー）が多く存在します。特に筋肉の付着部や関節包に多く存在し、この部分に負担がかかると痛みを感じたり炎症を起こすことがあります。

・関節の過剰運動

・アライメント不良（関節の位置関係）

・関節を支える背筋・腹筋群の筋力低下

・骨盤の歪み

筋力の低下

骨格は主に筋肉によって支えられています。そのため、特に体幹の筋力が低下すると正しい姿勢を維持できず、腰への負担が増えてしまいます。筋力が低下する要因では、加齢や運動不足、ケガによる安静などが主に挙げられます。

産後

妊娠中に分泌されるホルモンの影響で、産後は不安定な状態になりやすいです。出産後はきちんとした骨盤ケアを行わなかったために、慢性的な腰痛につながる場合があります。