〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-29-10
エクセル井の頭101 ENEOSガソリンスタンド前
受付時間 | 平日9:00~13:00/16:00~20:00、土曜日9:00~15:00 定休日:日曜日 |
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アクセス | 京王井の頭線/JR中央線 吉祥寺駅南口 徒歩7分 京王井の頭線 井の頭公園駅 徒歩7分 |
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過度のスポーツや腰部の回旋(ひねる動き)などの負担によって、腰椎の後方部分が疲労骨折(分離)する病態です。主に10代の成長期にみられ、発症すると腰痛や下肢のしびれなどが引き起こされます。一般の人では5%程度が分離症を発症しますが、スポーツ選手では30~40%の人が発症します。
オーバーユース
発育期(14歳前後)の過度なスポーツ活動による腰椎の疲労骨折が主な原因です。
身体的な原因
先天的な反り腰(腰椎前弯)や身体の機能が上手く使えずスポーツをしている際、腰部に過度な負担がかかり症状を誘発する可能性があります。
炎症組織に対して、物理療法や包帯/テーピング固定
MCR(微弱電流)を腰椎に流し、疼痛/炎症の緩和を狙っていきます。
コルセット等で固定し、運動制限することで骨癒合を促します。
組織間の癒着をとっていき、関節の位置関係や関節の可動域改善していきスムーズな関節の動きを作っていきます。
骨盤(前傾位)〜股関節の筋緊張緩和、歪みを修正していきます。
筋機能が低下している部位を改善していき、バランスのとれた関節を構築していきます。
体幹部〜下肢の筋力強化と柔軟性・安定性・バランス力向上を行なっていきます。
リアライン・コアは、骨盤・胸郭の歪みを整え、対称にしていきます。背骨の動きが改善し、背骨全体に負担が分散できるようになります。体幹機能が向上してパフォーマンス(運動の質)の向上に期待ができます。
リアライン・バランスシューズは、膝や足首の歪みを整えながら、理想的な関節の状態をつくり、筋肉を鍛えることができるトレーニング器具です。着用した状態でスクワットなどの簡単な運動をしていきます。
姿勢、歩き方、筋肉の使い方などを指導していきます。また、スポーツの特性に応じてフォームチェックをして再発防止をする。
骨盤〜股関節の連動性エクササイズを行なっていきます。
バスケットボール、バレーボール、アメフト、騎手、陸上などの治療、リハビリ、コンディショニング維持に携わってきました。
その経験を活かし、スポーツ愛好家や部活アスリート、全ての人に『結果』にこだわった、早期回復・早期復帰を目指してっいきます。
痛みに対して、個別に対応するだけではなく、問診・検査を丁寧に行い、お一人お一人の症状にあった治療を行なっていきます。痛みの場所や強弱だけで判断せず、根本的な原因を見つけ出し解決策を探していきます。
フォームチェック/体幹トレーニング/バランストレーニング/アライメント修正
治療だけでなく、ひとりの身体に、何が必要なのかを判断して最適な方法を提案します。一人一人の『結果』に合わせて総合的なサポートを提供していきます。
また、必要に応じて専門医(整形外科、内科など)への紹介も積極的に行なっていきます。
エラー動作を確認し、正しい身体を作っていきます。
平日は20時まで受付しております。(初診の方は19時30分までとなります)お仕事帰りや学校帰りでもご来院可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。
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