肩を上げていく時、ある角度で痛みや引っかかりを感じ、それ以上に挙上できなくなる症状の総称です。悪化すると、こわばりや筋力低下なども伴い夜間痛を訴えることもあります。骨形態の個人差として肩峰下に骨棘ができた場合のほか、投球動作など腕をよく使うスポーツ選手にも発症します。

肘の内側にある上腕骨内側上顆に付着する筋肉が過剰に使うことで、その部位に炎症が生じる障害です。投球動作やテニス、ゴルフなどの繰り返されるスイングや、頻繁に重いものを持つ動作、手を捻る動作をする方に多く発症します。

スポーツでのオーバーユース

過度な投球動作により内側上顆についている、前腕屈筋群の柔軟性が低下することとで内側上顆に強い牽引力がかかり炎症を起こします。繰り返される投球によるストレスが要因となります。投球時コッキング後期から加速期には外反ストレス、リリースから減速期には内反・伸展ストレスが主体となります。これらのストレスの要因としてオーバーユース・コンディショニング不足・不良な投球フォームがあり、さらに子供の身体的・環境的特徴が危険因子となります。

急性腰痛（突然痛みが走る腰痛）の総称で運動時はおもちろん、不意に襲われる（重い物を持ち上げた時、くしゃみをした時、下に落ちた物を拾おうとした時など）痛みで明確な原因はありません。

臀部や足のしびれを感じる場合などは、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など別の病気が隠されている場合があります。他にも腰椎圧迫骨折など、ぎっくり腰ではない症状との区別が難しいため、整骨院で検査をしましょう。

筋・筋膜性腰痛

基質的な障害や外傷が認められない腰痛です。痛みは腰部周囲の筋肉やそれを包む筋膜で特に背筋や肩甲骨周りの筋緊張が強いのが特徴です。

・オーバーユースによる筋疲労

・腹筋群の筋力低下

・骨盤の歪み

椎間関節性腰痛

椎間関節とは、椎骨と呼ばれる背骨を構成する骨が連結する関節を指します。椎間関節の周囲には、筋肉の付着する部分や関節包、滑膜や神経などがあります。関節周囲には痛みを感じとる侵害受容器（傷みを感じるセンサー）が多く存在します。特に筋肉の付着部や関節包に多く存在し、この部分に負担がかかると痛みを感じたり炎症を起こすことがあります。

・関節の過剰運動

・アライメント不良（関節の位置関係）

・関節を支える背筋・腹筋群の筋力低下

・骨盤の歪み

過度のスポーツや腰部の回旋（ひねる動き）などの負担によって、腰椎の後方部分が疲労骨折（分離）する病態です。主に10代の成長期にみられ、発症すると腰痛や下肢のしびれなどが引き起こされます。一般の人では5％程度が分離症を発症しますが、スポーツ選手では30～40％の人が発症します。

オーバーユース

発育期（14歳前後）の過度なスポーツ活動による腰椎の疲労骨折が主な原因です。

身体的な原因

先天的な反り腰（腰椎前弯）や身体の機能が上手く使えずスポーツをしている際、腰部に過度な負担がかかり症状を誘発する可能性があります。

腰椎との間でクッションのような働きを担う椎間板と呼ばれる組織が加齢などの原因で変性して突出することで腰椎の中を走行している神経を圧迫し、様々な神経症状を引き起こします。20～50歳代の男性に多くみられますが、発症するとお尻、太もも、ふくらはぎなどに痛みや痺れが走るようになり、重篤化すると歩行が困難になることも少なくありません。

スポーツでは、バレーボール、バスケットボールなどのジャンプ動作や陸上競技のスタートダッシュ時など、筋肉が急に引き伸ばされたり、大きく負荷がかかった時に発症する筋肉の損傷です。

好発部位は太ももの裏（ハムストリング）が最も多く、次にふくらはぎ（腓腹筋内側頭）、太もも前（大腿四頭筋）に多く発症します。