急性腰痛（突然痛みが走る腰痛）の総称で運動時はおもちろん、不意に襲われる（重い物を持ち上げた時、くしゃみをした時、下に落ちた物を拾おうとした時など）痛みで明確な原因はありません。

臀部や足のしびれを感じる場合などは、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など別の病気が隠されている場合があります。他にも腰椎圧迫骨折など、ぎっくり腰ではない症状との区別が難しいため、整骨院で検査をしましょう。

筋・筋膜性腰痛

基質的な障害や外傷が認められない腰痛です。痛みは腰部周囲の筋肉やそれを包む筋膜で特に背筋や肩甲骨周りの筋緊張が強いのが特徴です。

・オーバーユースによる筋疲労

・腹筋群の筋力低下

・骨盤の歪み

椎間関節性腰痛

椎間関節とは、椎骨と呼ばれる背骨を構成する骨が連結する関節を指します。椎間関節の周囲には、筋肉の付着する部分や関節包、滑膜や神経などがあります。関節周囲には痛みを感じとる侵害受容器（傷みを感じるセンサー）が多く存在します。特に筋肉の付着部や関節包に多く存在し、この部分に負担がかかると痛みを感じたり炎症を起こすことがあります。

・関節の過剰運動

・アライメント不良（関節の位置関係）

・関節を支える背筋・腹筋群の筋力低下

・骨盤の歪み

腰椎との間でクッションのような働きを担う椎間板と呼ばれる組織が加齢などの原因で変性して突出することで腰椎の中を走行している神経を圧迫し、様々な神経症状を引き起こします。20～50歳代の男性に多くみられますが、発症するとお尻、太もも、ふくらはぎなどに痛みや痺れが走るようになり、重篤化すると歩行が困難になることも少なくありません。

テニス肘は上腕骨の外側上顆から起始（付着部）している前腕伸筋群が、屈筋より筋力が弱く、強い衝撃や繰り返しの負担によって炎症が起こる疾患です。また、付着している骨膜に牽引力がかかることで骨膜や滑膜ひだに炎症が起きて、強い疼痛を引き起こします。テニス、野球、ゴルフなど、日常生活での家事・パソコン作業の繰り返しで発生することもあります。

オーバーユース

外側上顆に付着する前腕伸筋群の強い牽引力によって炎症を起こします。テニスのバックハンドやゴルフのスイングで前腕伸筋群が収縮した状態で遠心性の負荷がかかり続けることで発生します。特に40歳以上の女性に多く、オーバーユースや腱の変性が考えられます。

このケガは、テニスのプレーヤーに多く発生します。運動中のジャンプやダッシュ、切り返し動作など、筋肉に瞬間的な収縮が行われることで筋肉が引き伸ばされた筋肉、筋肉を包む筋膜、筋と骨をつなぐ腱などを損傷します。柔軟性の低下や筋力低下、筋の疲労の蓄積なども原因になります。下肢の肉離れはハムストリングス、大腿四頭筋に多く、腓腹筋はこれに次ぎ８.5%である。一般的に筋・腱の最も弱い部分は筋肉本体が腱に移行している部分で、腓腹筋内側頭の場合も同様で筋腱移行部が好発部位である。