Knee-in Toe-out（ニーイン・トゥーアウト） Knee-in Toe-out（ニーイン・トゥーアウト）とは、膝が内側に入り、つま先が外側に向いている状態を指します。この姿勢は、膝関節や股関節に負担をかけ、様々な問題を引き起こす可能性があります。 Knee-in Toe-outの影響 ・内側側副靱帯への負荷増加 ・外側半月板への圧迫 ・膝関節の不安定性 ・軟骨のすり減り 運動に対する影響 ・運動軸の歪み ・可動域の制限 ・筋肉バランスの乱れ ・膝蓋骨外方編位 　膝蓋骨亜脱臼を引き起こす原因